楽トレ

【楽トレ】で

インナーマッスルを鍛える!

・ダイエット

・メタボリックシンドローム

・体幹強化

・ロコモティブシンドローム

楽トレ」は筋肉に特化した複合高周波を使い、筋肉に20分で6,000回以上の力強い筋収縮運動を起こしますので皮下脂肪が多い方や筋肉量が少ない方でも効果を実感いただけると思います。

また、自分の意志では動かしにくいインナーマッスルを鍛えることができるため、ダイエットなどのボディーメイクはもちろん、柔軟性アップによる怪我防止にも繋がるので、ロコモティブシンドロームが懸念されるご高齢の方々やトレーニングやスポーツ前のアップに活用することもお勧めです。

年齢や目的によって健康増進の第一歩として「楽トレ」をご活用してください

このような事でお困りでないですか?

痛み・慢性痛

• 疲れやすくなかなか疲労が回復しない
• 姿勢が悪く「肩こり」「腰痛」が慢性的である
• 症状が戻りやすい
• 立ちっぱなし、座りっぱなしが痛い、辛い

ダイエット・メタボリックシンドローム

• 内臓脂肪が多い
• 最近お腹が出ていることが気になる
• 産後のダイエットがしたい

体質改善等

• 基礎体温が低い
• 代謝が悪い
• 尿漏れや子宮脱があり、困っている

運動

• スポーツのパフォーマンスを上げたい
• けが予防

ロコモティブシンドローム

• 最近、よくつまずく
• 筋力低下により、日常生活に支障が出ている。

インナーマッスルを鍛えましょう!

そもそもインナーマッスルとは?アウターマッスルとは何のことを意味しているのでしょうか?
インナーマッスルとはその名の通り、身体の内側(深部)に多い筋肉であり、アウターマッスルとは身体の外側(表面層)に多くあります。
その為、大きく身体を動かす動作はアウターマッスルがメインとして働き、インナーマッスルは動きの初動を除いて、骨格を支え、姿勢を維持することがメインとして働いています。
インナーマッスルは、持続力に秀でた赤筋繊維が多く含まれており、しっかり鍛えたら筋力が落ちにくいと言われています。
現代人は、運動不足と楽な生活様式で生活しているため、インナーマッスルが弱体化しています。

1.体幹にあるインナーマッスル
腹横筋、多裂筋、横隔膜、骨盤底筋群などのインナーユニット。

2.肩関節にあるインナーマッスル
肩甲下筋、棘上筋、棘下筋、小円筋(4つあわせて回旋筋腱板やローテーターカフと呼ばれます)

3.股関節にあるインナーマッスル
梨状筋、外閉鎖筋、内閉鎖筋、上双子筋、下双子筋、大腿方形筋(6つあわせて深層外旋六筋と呼ばれます)と小殿筋、腸腰筋など
インナーマッスルは正しい姿勢を維持するのには欠かせない筋肉です。ですからインナーマッスルが衰えると姿勢が崩れ、さまざまな痛み、不調、肥満の原因になります。
しかし意識して動かさないと弱ってしまいやすい筋肉でもあるので、ひので整骨院・はりきゅう院では『楽トレ』をいう低周波治療器では届かない奥深くにあるインナーマッスルを鍛えられる最新機械もご用意しております。

あなたのインナーマッスルの状態は?

・疲れやすい
・躓き(つまづき)やすくなった
・姿勢が悪い、猫背である
・肩こり、腰痛が慢性的にある
・治療を受けてもすぐに症状が戻る
・しばらく立っているのがしんどい
・背もたれ無しに座っているのがつらい
楽トレの特徴
【深部の筋肉(インナーマッスル)にしっかり届く周波数】 【寝ているだけで9000回の運動強度】

【実際の施術風景】https://youtu.be/vOCqEwOuxeY

楽トレ(複合高周波)の料金表(30分)<税込み>

都度購入(1回分)3,300円(学生2,800円)

プリペイドカード 購入金額30,000円(31,500円分

プリペイドカード 購入金額60,000円(65,000円分

プリペイドカード 購入金額90,000円(100,000円分

楽トレ体験者の声

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営業時間

診療時間
9:00〜12:30 ◎※
15:00〜19:30

※最終受付はそれぞれ15分前になります。
※土曜日は9:00~13:00(12:45最終受付)
[定休日]
日曜・祝日、夏季、年末年始

ご来院にあたって

  • 「駐車場は建物北側に3台分ございます。」
    「ひので整骨院」と書いてありますのでそちらにお願いします。
  • 受付時間外にしかご都合がつかない場合は、営業時間内にご連絡ください。
    可能な限り対応させていただきます。
  • 予約優先となりますのでお電話でお問い合わせください。

予約優先・お気軽にお問い合わせください

☏:042-597-7595

(営業のお電話はご遠慮いただきますようよろしくお願いいたします。)

所在地
東京都西多摩郡日の出町平井2161番地16‐102
武蔵増戸駅から徒歩約12分です。
ひので整骨院では以下の症状に対応しております。
肩こり・腰痛・頭痛・五十肩・ぎっくり腰・肉離れ・手足のしびれ・寝違え・捻挫・打撲・骨折・脱臼・あらゆる関節の痛み・あらゆる筋肉の痛み。
交通事故の自賠責保険治療
向かいにはスーパーオザム、タイヤ館などがあり、スーパーでの買い物の際に通院される方も多くいらっしゃいます。
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